10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 92,00g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Fileni Filetti di Pollo con Carciofi. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Vallericca Zucchine Grigliate, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Vino Moscato, Pavesi Pavesini, Named Proteinbar, Prosecco, Campari Bitter, TUC Cracker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|