10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 73,03g | Karb: 185,91g.
Kahvaltı: Thé Vert, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Chewing-Gum (sans Sucre), Le Gaulois Escalope de Poulet , Vinaigrette, Carottes, Mayonnaise, Parmesan (Râpé), Laitue, Pain, Oeuf. Akşam Yemeği: Datte, Pain aux Céréales, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Laitue, Tomates, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Taillefine Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|