Gulchata1 Günlüğü, 10 Eki 19

Яичница со шпинатом и сыром и лаваш

1508 kcal Yağ: 99,98g | Prot: 100,12g | Karb: 49,23g.   Kahvaltı: Bombbar Печенье Неглазированное «Фисташка», Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Optimum Nutrition Opti-Women, ASP Омега-3, Αλτις Оливковое Масло (Классика), Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сыробогатов Сыр Пармезан, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Пармезан, Unagrande Сливочный Сыр, Лук, Шампиньоны, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Классико), Форель. Aperatifler/Diğer: ITLV Оливки без Косточки, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Свой Урожай Малина , Домик в деревне Сливки 33%. devamı için...
81 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Приглашение в группу ПП единомышленников, обучение в ватсапе, бесплатно. Без продаж и рекламы, только командная мотивация, блюда худеющих. Пишите 89132302511 
10 Eki 19 üye tarafından: Elenka4041

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gulchata1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.