silvyyo Günlüğü, 10 Eki 19


934 kcal Yağ: 36,31g | Prot: 111,48g | Karb: 39,70g.   Kahvaltı: Ayam, Pepaya. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Sate Ayam. devamı için...
1357 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


silvyyo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.