10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 20,09g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|