|
|
1557 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 141,66g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Bradbury's Chia Seeds, Lidl Porridge Oats, Bananas, Lidl Soya Drink. Öğle Yemeği: Aldi Lean Turkey Mince, Olives, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Carrots, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sardines in Oil (Canned), Tesco Aubergine, Tesco Courgette. Aperatifler/Diğer: Tesco Intense Dark Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Aldi Turkey Breast Steaks, Gala Apples, Lidl Soya Drink, Tesco Easy Peeler Satsuma, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|