|
|
1725 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 126,46g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı Öncesi: Egg, Bananas , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Kahvaltı: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (2), Egg. Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Deli Sliced Ham, Trader Joe's Snapea Crisps, French's Classic Yellow Mustard. Öğle Yemeği Sonrası: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Ripple Vanilla Protein Powder. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Veggie Made Spaghetti Style Marinara, Kroger Lean Turkey Meatballs. Akşam Yemeği Sonrası: Alpine Fresh Blueberries, Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|