11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 4,23g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Öğle Yemeği: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Akşam Yemeği: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|