11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 5,40g | Prot: 20,99g | Karb: 29,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Першинский Творог 1,8%, Зимой и Летом Вишня Замороженная . Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|