11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 12,51g | Karb: 32,70g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|