11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 137,57g | Prot: 81,70g | Karb: 171,47g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Mora Boulet, Bitterballen, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Délifin Coppa, Wit Brood. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Vandemoortele Samurai, Cheeseburger, Mora Cervela, Primo Frieten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|