11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 43,32g | Karb: 231,18g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Europäische Weintraubensorte, Banane. Akşam Yemeği: Sauerteigbrot, Zwiebeln, Migros Blutwurst. Aperatifler/Diğer: Kägi Fret Kägi Fret, Kaffee mit Milch und Zucker, Pralinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|