11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 110,43g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Woolworths Blueberries, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Yoghurt. Öğle Yemeği: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Woolworths Sticky BBQ Chicken & Bacon Pasta Bake. Aperatifler/Diğer: Willards Big Korn Bites, Beacon Nosh, Woolworths Fat Free Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|