11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 102,68g | Prot: 66,27g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Виктория Плов Вегетарианский, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Öğle Yemeği: ВИК Холодец Говяжий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Плов Вегетарианский. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|