11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 86,94g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 百事 (Pepsi) 可樂, 麥當勞 (McDonald's) 安格斯黑牛堡. Akşam Yemeği: 麻辣豆腐, 芭樂, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞腿排. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|