Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvyyo
Günlük
11 Eki 19
silvyyo Günlüğü, 11 Eki 19
silvyyo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2019:
1270 kcal
Yağ: 58,80g | Prot: 73,21g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı:
Keju Cheddar, Roti.
Öğle Yemeği:
Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Buncis, Wortel Dimasak, Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Akşam Yemeği:
Telur Ceplok, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Aperatifler/Diğer:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya.
devamı için...
1351 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Itu pepayanya yg kecil atau dagingnya yg tebal?? Wauuu mantaabb 😱
12 Eki 19 üye tarafından:
Caramelade
kecil shay tapi tebal dan manis, pepaya madu itu😁
12 Eki 19 üye tarafından:
silvyyo
Wuaaw jadi pengen 🤤🤤
12 Eki 19 üye tarafından:
Caramelade
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvyyo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle