11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 65,90g | Karb: 295,82g.
Kahvaltı: Macaroni or Noodles with Cheese, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Quinoa Bowl, Cornbread (Home Recipe). Akşam Yemeği: Margarita, Salsa, Tortilla Corn Chips, Sabra Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|