13 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 49,83g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Light Butter (Stick with Salt), Liver Pudding, Multigrain English Muffin, Fried Egg. Öğle Yemeği: 6" Subway Club, Light Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Bourbon, Light Beer. Aperatifler/Diğer: Pretzels. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|