12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 47,54g | Karb: 155,09g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Пряник. Akşam Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|