12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 11,26g | Prot: 23,35g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuoredi Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Esselunga Riso Basmati Rapido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|