12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 155,72g | Karb: 283,50g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mandorle(Inran), Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Banana, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale. Öğle Yemeği: Fagiolini(Inran), Fagiolini(Inran), Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Tacchino(Fesa Inran). Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Tre Mulini Casareccia, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Chini Mousse di Mela, Uova 2 100Gr(Inran), Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|