12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 4,05g | Prot: 31,35g | Karb: 22,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Винегрет без Масла, Чай. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Першинский Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|