12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 73,21g | Karb: 289,44g.
Kahvaltı: Kiwi, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pesca, Foglia Verde Insalata Mista, Land Provolone Piccante , Olive, Tre Mulini Farfalle Integrali, Cime di Rapa. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Buitoni Pizza Ricca Verdure Grigliate. Aperatifler/Diğer: Pompelmo (Rosa e Rosso), Tre Mulini Crackers Integrali (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|