12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 96,47g | Karb: 193,40g.
Kahvaltı: Pavesi Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. Akşam Yemeği: Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato , Molinari Sambuca, Pomodori, Peperoni Verdi, Aia Cotolette di Filetti di Pollo. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Anima Nera Liquore Liquirizia, Pavesi Pavesini, Prosecco, Campari Bitter, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|