12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 26,40g | Karb: 53,93g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сушки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|