Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Schlumpfine_
Günlük
12 Eki 19
Schlumpfine_ Günlüğü, 12 Eki 19
Schlumpfine_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Geht doch ☺️
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2019:
1716 kcal
Yağ: 38,41g | Prot: 27,46g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı:
Kaffee, Milch 1,5%.
Öğle Yemeği:
Milch 1,5%, Kaffee, Apfelkuchen.
Akşam Yemeği:
Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz.
Aperatifler/Diğer:
Limoncello, Sachertorte, Champagner.
devamı için...
2635 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
👀
12 Eki 19 üye tarafından:
Green Island
primaaaa, hab einen schönen Tag <3
12 Eki 19 üye tarafından:
Dreja44
Boah, das ist mal richtig gut 😊👍 Glückwunsch
12 Eki 19 üye tarafından:
Pinguin1512
Ja vielen Dank, aber heute wird gefeiert 🎉 und da mag ich keine Kalorien zählen 😘
12 Eki 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Schlumpfine_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle