|
Finally! :-)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 102,80g | Prot: 57,53g | Karb: 264,97g.
Kahvaltı: D'Anjou Pears, Strawberries, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel, California Navel Oranges, Watermelon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Lemon Loaf Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Merlot Wine, Chicken Soft Taco, Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Salsa Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Ranch Sour Cream Dip, Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Sweet Cherry Peppers, Roasted & Salted Almonds, Cinnamon Graham Sticks, Rum, Diet Cranberry Spray Juice, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|