12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 134,23g | Prot: 98,84g | Karb: 18,98g.
Kahvaltı: Olive Oil, Wild Coho Salmon. Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Clarified Butter Ghee, Celery, HEB Broccolini, Olive Oil, Lamb Chop (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|