|
Я-Юля.Худею всю жизнь.Очередное похудение начала с 10.09.2019 за месяц похудела на 5 кг,просто начала себя ограничивать.С 1 октября начала заниматься силовыми тренировками два раза в неделю и села на пп.
|
580 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 28,19g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Öğle Yemeği: Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Фейхоа, Банан. devamı için...
|
|