13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 31,66g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Indonesian Spicy Spinach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Papaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Green Snap Beans, Boiled Egg. Öğle Yemeği: White Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. Aperatifler/Diğer: NutriSari American Sweet Orange, Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|