13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 36,23g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Käse, Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Activia Dörrpflaume. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|