13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 64,66g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Кролик, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом, Приготовленная Тыква, Чай с Молоком, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|