13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 126,16g | Karb: 218,16g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Батон, Молочная Вермишель. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Голубец. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|