13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 107,86g | Karb: 17,92g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сметана , Вешенки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|