13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 34,49g | Karb: 58,19g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Черноморские Топ , Zero Сироп Шоколад с Вишней, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Безе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|