13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 51,26g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Окрошка. Öğle Yemeği: Воккер Курица в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Чайхона Том Ям, Яблочный Сидр. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|