13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 82,30g | Karb: 242,71g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Pesche, Hero Miele , Perugina Cacao Amaro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Maia Albume d'uovo, Milbona Latte di Avena, Myprotein Omega 3, Muffin carote. Öğle Yemeği: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Eismann Lasagne alla Bolognese, Eismann Strudel di Mele, Zucca, Cabrioni Wafer al Cacao. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Bruschetta al Pomodoro, Zucchine, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Oreo Original, Zucchero, Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|