13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 45,87g | Karb: 261,32g.
Kahvaltı: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Sugar, Sugar, 100% Maple Syrup, 100% Maple Syrup, Good Dee's Pancakes. Öğle Yemeği: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Great Value Hot Dog Buns, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Ore-Ida Tater Tots, Jennie-O Turkey Hot Dogs. devamı için...
|
Haftada 15,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|