doctorziragrib Günlüğü, 13 Eki 19

Ужин

1464 kcal Yağ: 104,23g | Prot: 72,29g | Karb: 134,47g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Конфеты Какао и Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиные Ребрышки, Борщ. Öğle Yemeği: Лимон, Чай с Лимоном, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Евроопт Яблоко , Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Akşam Yemeği:  Конфеты Какао и Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Сливочный Плавленный Сыр, LA Masia Оливковое Масло, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица с Курицей. devamı için...
1507 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


doctorziragrib Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.