13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 76,49g | Karb: 74,34g.
Kahvaltı: Сырник, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Хлопья, Помидор Сливка. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица, Вареное Яйцо, Сырник. Aperatifler/Diğer: Сыр, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|