|
после ротавируса
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 94,49g | Prot: 85,35g | Karb: 222,34g.
Kahvaltı: Яблоко, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Магнит Хренодер, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ritter Sport Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|