12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 42,89g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Beef Sausage. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Salmon Cake or Patty. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|