14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 3,67g | Prot: 2,95g | Karb: 36,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Зимой и Летом Вишня Замороженная . Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|