14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 69,96g | Karb: 270,13g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Crème. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. Akşam Yemeği: Linera Smeerpaté Ardenner, Bruine Boterham, Pizza met Vlees en Fruit. Aperatifler/Diğer: Appel, Rode Paprika, Pepernoot, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|