|
|
2092 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 138,06g | Karb: 210,10g.
Kahvaltı: Fatina Cocco Grattugiato, Banana, Noci Sgusciate, Despar Albume d'uovo , Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Lattuga, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Akşam Yemeği Öncesi: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% di Grassi, Conad Piacersi Crackers senza Lievito . Akşam Yemeği: Conad Finette Light, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Tonno Fresco. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|