14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 28,99g | Karb: 53,97g.
Öğle Yemeği: 켈로그사 리얼 그래놀라. Akşam Yemeği: 두부김치. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|