Журман Günlüğü, 14 Eki 19

493 ккал. Салат и картошка с грудкой+ кетчуп шашлычный.

1498 kcal Yağ: 36,50g | Prot: 109,74g | Karb: 187,51g.   Kahvaltı: Окей Лечо по-Домашнему, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Журман Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.