14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 33,00g | Karb: 105,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|