|
Pretty good job of getting back on track but not where I want to be yet.
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 53,78g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Praline Mustard Glaze, water crackers, viactiv, low fat cream cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: candied pecans, red hot blue chips, pepperjack cheese, black bean dip, chicken breast, olive oil, Diet coke can. Akşam Yemeği: olive oil, red wine, feta cheese, crostini. Aperatifler/Diğer: Kettle Korn Mini Bags. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|