14 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 69,85g | Karb: 249,66g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles , Banana, Truvia Sweetener, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup. Öğle Yemeği: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Cage Free Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Akşam Yemeği: Truvia Sweetener, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles , Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Nature's Promise Organic Gala Apples, Bush's Best Honey Baked Beans, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Aperatifler/Diğer: Private Selection Onion Sandwich Buns, Nature's Promise Organic Gala Apples , Roasted Salted Cashew Nuts, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|